Dehnen, strecken und massieren

Thai Yoga Massage
in Solothurn

Was ist die Thai Yoga Massage?

Die Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Massage, die auf einer Kombination aus Yoga, Akupressur und traditioneller Thai-Massage basiert.

Die Massage wird auf einer Matte am Boden durchgeführt und der Therapeut nutzt dabei seine Hände, Ellenbogen, Knie und Füße, um den Körper des Empfängers zu dehnen, zu strecken und zu massieren.

Die Thai Yoga Massage kann bei verschiedenen Beschwerden angewendet werden, wie zum Beispiel:

  • Verspannungen und Schmerzen im Nacken, Schulter- und Rückenbereich: Die Massage hilft, die Muskeln zu lockern und zu entspannen, und fördert eine bessere Durchblutung und Sauerstoffversorgung.
  • Stress und Burnout: Durch die Kombination aus Dehnungen und Akupressur wird das Nervensystem beruhigt und der Körper in einen Zustand der Entspannung versetzt.
  • Verdauungsprobleme: Die Massage kann helfen, den Stoffwechsel und die Verdauung anzuregen und so Beschwerden wie Verstopfung oder Blähungen zu lindern.
  • Schlafstörungen: Die Thai Yoga Massage kann dazu beitragen, dass der Körper und Geist zur Ruhe kommen und somit einen tieferen und erholsameren Schlaf ermöglichen.
  • Gelenkprobleme: Die Massage kann helfen, die Gelenke zu mobilisieren und zu lockern, was bei Beschwerden wie Arthritis oder Gelenksteifigkeit hilfreich sein kann.

Insgesamt ist die Thai Yoga Massage eine entspannende und wohltuende Methode, um körperliche Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Medizinische Thai Yoga Massage in Solothurn: Der Therapeut legt beide Hände seitlich auf den Rücken des Patienten, um gezielt Spannungen zu lösen und die Flexibilität zu fördern.

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Massage
in Solothurn

Sandra Lattman-Rohrbach

Berufsmasseurin & Schmerztherapeutin
check_circleLangjährige Erfahrung
check_circleHelsana Completa extra ist anerkannt
check_circleKrankenkassenanerkannt AUSSER Visana, Swica, Sympany
Tarif: 60 Minuten à
120 CHF
Montag – Donnerstag
08.00 – 12:00 Uhr
14:00 – 18:00 Uhr
Freitag geschlossen

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Medizinische Massage Solothurn masseurin und schmerztherapeutin Sandra Lattmann Rohrbach
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Welche Massagearten gibt es noch?

Hier sind neben der Bindegewebsmassage ein paar der bekanntesten Massage-Arten und ihre Vorteile im Überblick.

Klassische Massage (Schwedische Massage):

Die klassische Massage (Schwedische Massage) verwendet sanfte bis kräftige Streichungen und Knetungen. Dies fördert die Muskelentspannung.

Tiefengewebsmassage

Die Tiefengewebsmassage oder auch Bindegewebsmassage verwendet intensivere Techniken zur Behandlung tieferer Muskelschichten und Bindegewebe, ideal bei chronischen Schmerzen und Verspannungen, da sie gezielt Spannungen löst und die Durchblutung fördert. Dies kann zu einer verbesserten Mobilität und Schmerzlinderung führen.

Sportmassage

Die Sportmassage konzentriert sich auf sportbedingte Muskelprobleme und fördert die Erholung, indem sie gezielt Muskelverspannungen löst und die Durchblutung verbessert. Dadurch erhöht sich die Flexibilität und Verletzungen vorgebeugt, weil sie die Muskeln auf sportliche Belastungen vorbereitet und deren Regeneration unterstützt.

Thai-Massage

Die Thai-Massage kombiniert Dehnung, Akupressur und Yogapositionen, um die Flexibilität zu verbessern und die Energiebalance zu fördern. Diese ganzheitliche Technik wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus, da sie die Durchblutung stimuliert und die Muskelentspannung fördert. Mit anderen Worten, die Thai-Massage unterstützt nicht nur die körperliche Beweglichkeit, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden durch ihre ganzheitlichen Behandlungsmethoden.

Hot Stone Massage

Die Hot Stone Massage verwendet erwärmte Steine, weil diese zur Muskelentspannung beitragen und gleichzeitig die Durchblutung fördern. Denn die angenehme Wärme der Steine stimuliert die Haut und führt zu einer tieferen Entspannung. Diese Massageform ist besonders effektiv bei der Linderung von Muskelverspannungen und Stress, da sie die Muskelsteifheit löst und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Reflexzonenmassage

Die Reflexzonenmassage übt Druck auf bestimmte Punkte an den Füssen (Fussreflexzonenmassage), Händen oder Ohren aus, die mit anderen Körperteilen korrespondieren, um die Heilung zu fördern. Diese gezielte Stimulation verbessert die Durchblutung und unterstützt die Funktion der entsprechenden Organe. Diese ganzheitliche Technik ist wirksam, weil sie das körperliche und energetische Gleichgewicht fördert und somit das allgemeine Wohlbefinden steigert.

Triggerpunktmassage

Die Triggerpunktmassage konzentriert sich auf die gezielte Behandlung von Triggerpunkten, indem sie direkt Druck auf diese schmerzhaften Knoten in den Muskeln ausübt. Diese Therapieform ist besonders effektiv, weil sie die Durchblutung in den betroffenen Bereichen verbessert und die Muskeln entspannt, was zu einer deutlichen Reduktion der Schmerzen führt. Mit anderen Worten unterstützt die Triggerpunktmassage gezielt die Schmerzlinderung sowie die Erholung und das Wohlbefinden der behandelten Bereiche.

Lymphdrainage

Die Lymphdrainage fördert sanft den Lymphfluss, hilft bei Schwellungen und trägt zur Entgiftung bei, indem sie durch sanften Druck überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe abtransportiert. Diese Therapieform unterstützt die natürlichen Reinigungsprozesse des Körpers und stärkt das Immunsystem.

Schwingkissenmassage

Bei dieser sanften Massageform verwenden die Therapeuten ein spezielles Schwingkissen, um die Wirbelsäule und die umliegenden Muskeln zu entspannen.